Moveto ist eine wundervolle Kombination aus verschiedenen Bewegungsformen.

Für wen ist Moveto geeignet? 

Für jeden, der Spaß an Bewegung hat. Es sind neunzig Minuten, aufgeteilt in Nordic Walking kombiniert mit funktionellen Kräftigungsübungen mit den Powertubes, Yoga- und Entspannungstechniken.

Die Kurse sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und werden durch die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% gefördert. 

Moveto!^® ist ein nachhaltiges und ganzheitliches Ganzkörpertraining

Die Idee von Moveto ist es, alle Bewegungsformen zu kombinieren, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen, sich mal wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, zu sich selbst zu finden, bewusst zu atmen, zu spüren und zu erleben.

In freier Natur etwas für das Herz tun, für die Muskeln und für den Geist.

Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit Kräftigungsübungen, allgemeiner Mobilisation, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Melde dich einfach unter Knut.Kasimir@moveto-sports.de